Calorías en una porción de pizza.
¿Qué es una porción de pizza?
Antes de entrar en detalles sobre las calorías de una porción de pizza, es importante definir qué es una porción. En general, una porción de pizza es una rebanada que suele ser de 1/8 a 1/6 de una pizza completa.
¿Cuántas calorías tiene una porción de pizza?
La cantidad de calorías en una porción de pizza depende de varios factores, como el tamaño de la porción, el tipo de masa, los ingredientes y la cantidad de queso. Sin embargo, en promedio, una porción de pizza de queso de 14 pulgadas tiene alrededor de 285-300 calorías.
Calorías en diferentes tipos de pizza
| Tipo de pizza | Tamaño de porción | Calorías |
|---|---|---|
| Pizza de queso | 1/8 de una pizza de 14 pulgadas | 285-300 |
| Pizza de pepperoni | 1/8 de una pizza de 14 pulgadas | 311-350 |
| Pizza de vegetales | 1/8 de una pizza de 14 pulgadas | 200-300 |
¿Cómo reducir las calorías en una porción de pizza?
Si deseas reducir las calorías en una porción de pizza, existen algunas opciones que puedes considerar:
- Opta por una masa delgada en lugar de una masa gruesa o rellena.
- Agrega más vegetales a tu pizza para aumentar la fibra y reducir las calorías.
- Limita la cantidad de queso que agregas.
- Considera compartir una pizza con alguien en lugar de comer una porción completa.
En general, una porción de pizza de queso de 14 pulgadas tiene alrededor de 285-300 calorías. Sin embargo, el número de calorías puede variar según el tamaño de la porción, el tipo de masa, los ingredientes y la cantidad de queso. Si deseas reducir las calorías en una porción de pizza, considera opciones como elegir una masa delgada o agregar más vegetales a tu pizza.
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