Calorías del café con leche: ¿Cuántas hay en una taza?

Introducción

Para muchas personas, el café con leche es la bebida perfecta para comenzar el día. Pero, ¿cuántas calorías tiene realmente una taza de café con leche?

Las calorías en el café con leche

La cantidad de calorías en una taza de café con leche depende de varios factores, incluyendo la cantidad de café, la cantidad de leche y el tipo de leche que se utiliza.

Café solo

Una taza de café solo no contiene calorías. Pero si le agregas leche, la cantidad de calorías aumentará.

Café con leche entera

Una taza de café con leche entera (250ml) contiene aproximadamente 100-120 calorías. Si usas leche descremada, la cantidad de calorías disminuye a aproximadamente 70 calorías por taza.

Café con leche de soja

El café con leche de soja es una opción popular para aquellos que son intolerantes a la lactosa o que prefieren una opción vegana. Una taza de café con leche de soja (250ml) contiene aproximadamente 80-90 calorías.

La cantidad de calorías en una taza de café con leche varía según la cantidad y el tipo de leche que se utiliza. Si estás tratando de controlar tu ingesta de calorías, considera cambiar a leche descremada o leche de soja. Recuerda también que agregar azúcar o siropes aumentará el contenido de calorías.

Esperamos que esta información te haya sido útil para satisfacer tus curiosidades sobre las calorías del café con leche.